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很多女性朋友平时都喜欢茶叶，但是hecha有什么好处？hecha又有注意什么呢？很多人却并不了解，今天，就给您介绍一下hecha的好处和注意事项，让您更懂茶叶，更会hecha，让您每天的生活更加健康快乐！

首先，咱们先来说说hecha的好处。总体来说，hecha的好处是非常多的，下面就一一列举说明。

hecha的好处一：茶叶能让人精力充沛，增强人的记忆能力和思考问题的能力，同时可以消除疲劳，促进人体的新陈代谢。

hecha的好处二：茶叶中含有大量的人体所需的微量元素，对于预防龋齿也有一定的好处。

hecha的好处三：茶叶有良好的美容，减肥效果，特别是红茶和乌龙茶，对这两个效果更加明显，女性朋友可以多加饮用。

hecha的好处四：经常hecha能保护人的造血机能，可以预防中老年人的白内障，边hecha边看电视，还能减少辐射，对人体有益。

hecha的好处五：茶叶是一种良好的碱性饮料，茶叶中含有可可碱，咖啡碱等，茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而和身体中的酸性代谢物中和。

hecha的好处六，hecha有明显的降温效果，一般情况下，hecha9分钟后，人体温度会下降2度左右，同时感觉凉爽和干燥。

如果您会hecha，那么对身体是百益而无一害的，但是hecha也是有方法的，如果您平时hecha不加注意，那么也是对身体有坏处的。

那么，女人hecha有哪些坏处呢？今天小编跟您详细介绍一下。

茶叶因为工艺的不同，是有凉性和温性之分的。因为每个人的体质不同，因此根据体质差异，茶叶选择也不同，燥热的人，一般多喝凉茶，虚汗体质者，应该多喝温性茶。

hecha要注意以下几点：

一：不要喝头遍茶，因为茶叶在采摘，制作的过程中，含有农药，杂质等有害物质，对人体不好，因此头遍茶应该弃之不喝。

二：空腹不宜hecha，空腹hecha可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状，因此切忌空腹hecha。

三：不宜喝新茶，新茶由于刚刚制作完成，含有较多的未经氧化的多酚类，对人体胃膜有较强的刺激作用，所以新茶少喝，一般存放1个月以后再喝。

四：女性经期不宜hecha，女性在经期不宜hecha，否则会增加经期综合症。医学研究证明，经期hecha导致紧张的高于不hecha的人。

五：饭后不宜hecha，一般情况下，餐后一小时再hecha，比较合适。

六：有溃疡的病人和发烧的病人不宜hecha，因为茶叶中的茶碱有升温作用，对病人无异于火上浇油。

七：一年四季不变的hecha。我们平时hecha，应该根据气候，季节的不同而选择不同的茶叶种类，对人体更加有益，一般情况下，春季适合喝花茶，夏季适合喝绿茶，秋季适合喝青茶，冬季适合喝红茶。